Resep Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

Resepi Dan Cara Membuat Omelet Telur Sayur Lezat, Sederhana Dan Enak Omelet telur yang biasanya disajikan bunda untuk bekal anak sekolah, memang menjadi andalan. Karena pembuatannya yang praktis dan disukai anak-anak.

Sarapan dengan omelet memang enak, apalagi ditambah dengan nasi dan susu hangat. Yuk kita simak cara membuat omelet telur yang lezat dan enak.

Omelet Telur Spesial Enak Untuk Diet

Ilustrasi Omelet Telur Sayur Spesial Enak Untuk Diet
Resepi Omelet Telur Sayur Sehat Untuk Diet
Resepi Cara Membuat Omelet Telur Sayur Rendah Lemak
Resepi Cara Membuat Resepi Omelet Telur Sayur Spesial Enak Dan Mudah
Cara Membuat Omelet Telur Lezat Dan Enak 

Sejarah Asal Usul Mula Omelet

Sering kita mengenal omelet itu adalah telur dadar, yaitu telur yang di goreng dengan campuran cabai dan daun bawang. Pada dasarnya omelet adalah makanan yang dibuat dari telur kocok yang dimasak dengan mentega atau minyak di penggorengan.

Supaya telur lembut dan mengembang, ada campurannya, yaitu susu, krim, air, atau baking powder. Ada juga topping dari omelet itu dengan keju, sayuran, atau daging lalu dilipat setengah lingkaran.

Waktu itu Jenderal perang yang bernama Napoleon Bonaparte sedang melintasi Prancis selatan, dan Jenderal beristirahat kemudian memesan omelet telur, dan Jenderal ternyata suka sekali.

Sehingga keesokan harinya dia meminta seluruh penduduk desa untuk mengumpulkan semua telur dan dijadikan omelet untuk makan pagi prajurit. 

Sejarah Asal Usul Mula Omelet

Sejarah Asal Usul Mula Omelet

Sejak itulah omelet dikenal masyarakat sampai sekarang. Diberbagai negara sebutan untuk omelet ini bermacam-macam. Di Filipina omelet disebut Torta, dengan isian yang beragam, seperti sayur, daging, kismis, hingga makanan sisa kemarin.

Di Thailand omelet dibuat menggembung karena isinya yang banyak didalamnya. Dengan sebutan Kha Yat Sai. Di Cina telur diolah dengan sebutan Fuyunghai atau omelet tiram.

Bahan yang diperlukan dalam membuat Resepi Omelet Telur Sayur Gulung Enak Dan Praktis

  • 4 butir telur
  • 150 gram daging sapi cincang
  • 2 buah sosis potong-potong
  • 2 sendok makan mentega
  • 15 gram buncis diiris tipis
  • 30 gram wortel dipotong-potong
  • 1 siung bawang bombay dicincang
  • 20 gram susu bubuk
  • bawang goreng
  • 1 potong keju 
  • merica secukupnya
  • garam secukupnya

Cara membuat Omelet Telur Sayur Spesial Enak Dan Mudah

  1. Cuci semua bahan hingga bersih
  2. Kemudian panaskan wajan dengan memasukkan mentega. 
  3. Tumis bawang bombay hingga harum, lalu masukkan wortel, buncis, daging cincang. Sampai matang.
    Cara membuat Omelet Telur Sayur Spesial Enak Dan Mudah

  4.  Setelah itu, campurkan telur dengan susu bubuk, daun bawang, bawang goreng, garam, dan merica bubuk secukupnya, diwadah lain. Kocok hingga rata.Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak
  5. Kemudian panaskan wajan dengan mentega sedikit saja, tuangkan adonan telur, taburkan isian yang sudah di tumis tadi, atasnya taburkan keju. 
    Cara membuat Omelet Telur Sayur Spesial Enak Dan Mudah

  6. Tunggu hingga telur matang, lalu balik. Setelah matang siap diangkat.

  7. Siap disajikan Omelet Telur Lezat Dan Enak.

Selamat menikmati Omelet Telur Lezat Dan Enak, oh ya untuk isiiannya bisa kamu kreasikan sendiri ya dengan campuran yang lain. Pasti lebih nikmat lagi dimakan bersama keluarga. Makan omelet dengan saus dan mayones lebih nyess enaknya. Selamat mencoba.

Macam-Macam Dan Jenis Telur

Telur adalah sumber vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan. Ada berbagai jenis telur, yaitu:

  1. Telur Ayam Negeri
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak 

    Telur
    adalah salah satu makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat. Telur
    ayam negeri mengandung energi 154 kilokalori, protein 12,4 gram,
    karbohidrat 0,7 gram, lemak 10,8 gram, kalsium 86 miligram.

  2. Telur Ayam Kampung
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak 

    Kita
    sering mengkonsumsi ayam kampung, yang biasanya ayam ini dipelihara di
    rumah oleh orang yang tinggal di kampung/desa. Kalian tau manfaat dari
    ayam kampung ini? Ternyata putih telur dari telur ini jika dipakai untuk
    masker wajah, maka dapat mengecilkan pori-pori kulit, menghilangkan
    kelebihan minyak, dan dapat menghilangkan noda-noda jerawat.

  3. Telur Puyuh
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

    Telur
    puyuh ternyata banyak sekali manfaatnya. Jika orang dewasa mengkonsumsi
    terlur puyuh yang mungil ini, manfaatnya adalah dapat menambah stamina,
    untuk anak dalam pertumbuhan, dapat memperkuat daya ingat, begitu juga
    untuk ibu hamil/menyusui. Karena didalam telur puyuh mengandung protein,
    lemak, vitamin, kolin dan mineral.

  4. Telur Bebek
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

    Telur
    Bebek ini sebagai sumber protein dan asam amino. Telur bebek ini
    memiliki tekstur lebih kenyal, lezat dan dapat menyerap garam lebih
    baik. Dengan ukuran yang lebih besar dan lebih tinggi kalorinya hingga
    50% dari pada telur ayam sehingga banyak yang menyukai terlur ini untuk
    dikonsumsi.

  5. Telur Angsa
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

    Telur
    angsa ukurannya lebih besar dari telur bebek. Telur angsa rebus memiliki
    20gram protein, besi dan vitamin A. Kandungan kolesterol telur angsa
    sekitar 1227 mg, memenuhi 40% dari kebutuhan gizi harian untuk
    kolesterol. Sedangkan kulitnya banyak dimanfaatkan untuk kerajinan
    biasanya di Indonesia.

  6. Telur Burung Unta
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

    Meski di
    Indonesia tidak terkenal telur burung unta, karena belum ada peternakan
    burung unta. Tapi di Inggris permintaaan terlur burung unta ini terus
    melonjak. Telur terbesar di dunia unggas ini memiliki berat mencapai 1,4
    Kg dengan panjang 15cm dan lebar 13cm, 20-24 kali dari telur ayam.
    Cangkang dari terlur ini sangat tebal, perlu palu untuk memecahkannya.

  7. Telur Burung Gull
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

    Telur
    burung gull sangat jarang dan hanya ada dimusim-musim tertentu. Seperti
    awal april hingga pertengahan mei saja. Burung gull ini bersifat
    karnivora, dan banyak ditemukan di pantai pasifik, atlantik, dan
    danau-danau. Spesies paling eksis adalah great black head gull yang
    sekarang banyak ditemukan di Eropa untuk diambil telurnya.

  8. Telur Burung Emu
    Resepi Omelet Telur Sayur Lezat Dan Enak

Telur burung emu berwarna
hijau gelap, cangkangnya tebal dan mudah terkupas. Burung asli Australia
dengan karakteristik penampilan seperti burung unta ini keberadaannya
mulai menghilanag. Karena burung ini banyak diburu dan dijadikan sumber
pangan suku Aborigin Australia. Tapi sekarang mulai dibudidayakan untuk
kepentingan ilmu pengetahuan.

sumber: aozora2006.wordpress.com, food.detik.com, organisasi.org, kulinologi.co.id, bisikan.com
gambar: drphoenyx.com, nania.bloginformasiteraktual.com, imcpl.org

Ingin Tempat Wisata Kulinermu Di Kunjungi Tim Resepikuekeringku ? Yuk, Berbagi Kuliner Bersama Kami. Kirim Pesan Via FansPage Facebook Kami Yaa Di Sini

/* */
Resepi Makanan Masakan Simple Sedap © 2017